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• Existen varios tipos: física, psicológica, sexual, económica, laboral y simbólica. Sufrir alguna de ellas puede ocasionar diferentes alertas: trastornos del  sueño, dolores de cabeza, malestares físicos, falta de concentración, aislamiento social, estrés y desconfianza.

Algunas de sus manifestaciones pueden aparecer en forma temprana y de modo muy sutil en las relaciones entre las personas. Por eso, es importante estar alerta a los siguientes signos e intervenir para que no se agraven:

• Si te ridiculiza, te hace sentir inferior, torpe o inútil.
• Si te aísla, te impide relacionarte con familiares o amistades, se pone celoso o provoca una pelea.
• Si te amenaza a vos o a tu familia, te humilla, grita o insulta. 
• Si te hace sentir culpable.
• Si te dan miedo su mirada o sus gestos.
• Si controla tu dinero, tu forma de vestir, revisa tu celular y tus redes sociales.

Tené en cuenta que la violencia se presenta como un círculo vicioso que no termina:
1- Se produce una tensión.
2- Ocurre una situación de violencia de género.
3- Se llega a una calma o reconciliación.

La prevención tiene como objetivo lograr relaciones igualitarias, sanas, respetuosas, tolerantes y comprensivas entre las personas para erradicar cualquier tipo de discriminación y violencia. Por eso, es importante repensar costumbres arraigadas, desarrollar habilidades sociales y actuar en forma activa y comprometida para lograr una mejor convivencia. Estas son 5 buenas prácticas que todos podemos adoptar para prevenir la violencia de género:

1. Aprendé a dialogar y a respetar las opiniones diferentes a la tuya. No utilices gestos, golpes, insultos o amenazas para imponer pensamientos o valores.
2. Entrená tu empatía. Intentá entender los sentimientos y ponerte en el lugar de los demás.
3. No subestimes a quienes te rodean. De todas las personas se puede aprender algo nuevo.
4. Compartí las tareas domésticas y las que corresponden a los padres y madres.
5. Se parte del cambio y tené en cuenta la importancia de la Primera Escucha: si acuden a vos en busca de ayuda, no prejuzgues, brindá contención y se imparcial.

Conversá sobre el tema con tu familia y amigos. Te sentirás aliviada, apoyada y menos sola. Además te ayudará a darte cuenta de la importancia del problema.

Lavalle 1250, Planta baja, Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

4123-4510/4511/4512/4513/4514 - Atención las 24 horas, los 365 días del año.

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Atención de lunes a viernes de 15.30 a 19.30.
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Consultá los centros cercanos a tu domicilio, acá.

Atención para mujeres en situación de violencia, las 24 horas, los 365 días del año.

Atención a víctimas de violencia familiar, las 24 horas, los 365 días del año.

Fuentes: 

- Observatorio Nacional de Violencia contra las Mujeres.

- ONU Mujeres.

- www.argentina.gob.ar.